年齢を重ねても働き続けたい。そう考えて再雇用やパートで仕事を続けているとき、「年金をもらい始めたら思ったより少なかった」と驚くことはありませんか。実は給料の額によって年金が減らされる仕組みがあり、知らずにいると生活設計が狂ってしまうことがあります。

在職老齢年金とは何か

  • 厚生年金に加入しながら働き、同時に老齢厚生年金を受け取る人に適用される仕組みです
  • 毎月の給料（標準報酬月額）と年金額の合計が一定の基準額を超えると、超えた分の半額が年金からカットされます
  • 基準額は法律の改正で見直されることがあるため、現在の金額は年金事務所や日本年金機構の案内で確認する必要があります

減額されるのはどんな人か

  • 厚生年金に加入する働き方（フルタイムや一定の労働時間・日数を満たすパートなど）をしている人が対象です
  • 国民年金だけを受け取っている場合や、厚生年金に加入しない働き方をしている場合は、この減額の対象になりません
  • 給料が高い月ほど減額される可能性が高くなるため、賞与の有無によっても年によって変わることがあります

覚えておきたいこと。在職老齢年金はあくまで「厚生年金保険に加入して働く場合」の話です。働き方や給料の水準によって減額の有無や金額は人それぞれ違います。

生活設計で確認しておきたいこと

  • 自分の給料の見込み額と、受け取れる年金の見込み額を年金事務所で確認する
  • 減額されるのは老齢厚生年金の部分であり、老齢基礎年金は原則影響を受けない
  • 働き方（労働時間・雇用形態）を変えることで加入する年金の種類が変わる場合がある

見込み額が分からないまま「働くと年金が減るらしい」という噂だけで働き方を決めてしまうのはもったいないことです。自分の状況に当てはめた数字を確認してから判断することが、後悔のない選択につながります。

困ったときの相談先

  • 労働基準監督署：勤務先での労働条件に関する相談ができます。
  • 法テラス（日本司法支援センター）：無料の法律相談の入り口になります。
  • 各自治体の女性相談窓口：働き方やお金の不安を幅広く相談できます。
  • 警察相談専用ダイヤル #9110：不当な扱いを受け身の危険を感じるときの相談先です。緊急時は110番を。