育休から復帰したのに、前より簡単な仕事ばかり回ってくる。評価面談でも「今は無理しなくていい」と言われるだけで、昇進の話が出なくなった。そんな変化に、モヤモヤを感じていませんか。

マミートラックとは何か

マミートラックとは、育児中の社員が本人の希望とは関係なく、責任の軽い仕事や昇進につながりにくいポジションに留め置かれる状態を指す言葉です。

  • 会社が「配慮」のつもりで難しい仕事を外している場合がある
  • 本人の意向確認をせずに評価や配置が決められていることが多い
  • 数年続くと、昇給・昇進の機会そのものが減っていく

覚えておきたいポイント。「時短だから」「育児中だから」を理由に、本人の希望を聞かずに仕事の内容や評価を一方的に軽くすることは、育児介護休業法が禁じる不利益取扱いにあたる場合があります。

自分の状況を整理する

マミートラックかどうかを判断するには、まず事実を整理することが役立ちます。

  • 復帰前後で任されている仕事の内容・量がどう変わったか
  • 評価面談で伝えられた理由が、時短勤務そのものと関係あるか
  • 同じ時期に復帰した同僚と比べて扱いに差がないか
  • 昇進・昇給の対象からいつの間にか外れていないか

理由がはっきりしないまま仕事が減らされている場合は、配慮ではなく不利益な扱いになっている可能性があります。

抜け出すための動き方

  • 上司との面談で「今後どんな仕事を任されたいか」を具体的に伝える
  • 希望を伝えたやり取りは日付とともにメモやメールで残しておく
  • 人事評価の基準やキャリアパスの制度を人事担当に確認する
  • 社内での改善が難しければ、社外の相談窓口に状況を話してみる

一人で抱え込まず、まず希望を言葉にすることが最初の一歩になります。

困ったときの相談先

  • 労働基準監督署：育児を理由にした不利益な取扱いについて相談できます。
  • 法テラス：交渉や制度の使い方について無料で法律相談ができます。
  • 警察相談専用ダイヤル #9110：職場での嫌がらせなど身の危険を感じるときの相談先です。緊急時は110番を。
  • 各自治体の女性相談窓口：仕事と育児の両立の悩みを幅広く相談できます。